排球传球教学视频 手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。正面传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然bai抬起，屈肘，放松置于...